施設紹介– Facility –

有酸素エリア

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ここがおすすめ!
・6種類もの有酸素マシンを取揃え
・ランニングマシンは全30台!
・時間制限なしで使用OK
・TVやインターネットも楽しめる
・目的別ゴール機能も搭載

筋トレエリア

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ここがおすすめ!
・全28台、16種類のマシンが使い放題
・テクノジム社製のマシンを採用
・シンプルな設定で、初心者でも安全
・紹介動画を見ながら使用できる

フリーウエイトエリア

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ここがおすすめ!
・ダンベル1kg〜22kg!
・本格ウエイトトレーニング
・順番待ちのボードあり

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ダンベルトレーニング

ダンベルエリアの特徴

・5人が同時にできるスペースを確保
・ダンベルは1kg〜22kg
・フラットベンチ1台
・傾斜可能ベンチ4台
・スコットベンチ1台

フリーウェイトマシン

マルチパワー

マルチパワーの画像。

マルチパワーの特徴

・レール付きのウエイトマシン
・最大重量90kg
・バーベル8kg
・設置台数1台
・使用はボードに記入し、順番での交代制(20分)

オリンピックハーフ

オリンピックハーフの画像。

オリンピックハーフの特徴

・補助のない本格フリーウエイト
・最大重量130kg(プレートのみ)
・バー20kg
・設置台数1台
・使用はボードに記入し、順番での交代制(20分)

デュアル・アジャスタブル・プーリー

デュアルアジャスタープーリーの画像。

D.A.P(デュアル・アジャスタブル・プーリー)の特徴

・ケーブルマシン
・最大重量50kg(片側)
・設置台数1台
・使用はボードに記入し、順番での交代制(20分)

ストレッチエリア

ストレッチエリアの画像。

ここがおすすめ!
・同時に10名利用可能
・1.5m×1.2mのマットで広々使える
・ストレッチ方法の紹介動画も有
・目の前の鏡で動作を確認できる

自重エリア

自重エリアの画像。

ここがおすすめ!
・全10種のアイテムをご用意
・1.5m×3.0mの広いスペースを確保
・目の前の鏡で確認しながら行える
・豊富なメニューを動画で見られる

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自重トレーニング

アイテムを使ったトレーニングにチャレンジ!

グルーツバンドの画像。

グルーツバンド

チューブの画像。

チューブ

メディシンボールの画像。

メディシンボール

バランストレーナーの画像。

バランストレーナー

フレックスクッションの画像。

フレックスクッション

セルフウェイトの画像。

セルフウエイト