ご利用の流れ

フロントにてチェックイン

スマートフォンをかざしてお入りください。

※顔認証ゲートにてチェックインいただく店舗もございます。

※最終チェックインは、閉館時間の30分前までです。

ロッカールームで着替えたら、
さぁ!お好みのエリアへ!

トレーニングを始める前に
準備運動をしましょう

ジム内にストレッチエリアがございます。

無理せず、マイペースで
トレーニングしましょう

※気分がすぐれない時は直ちに運動を中止し、お近くのスタッフまでお申し出ください。

トレーニング終了後は
お風呂やサウナでリフレッシュ!

マッサージチェアもございます。

※15分交代でご利用ください。

着替えの際、
忘れ物にお気をつけください

キーバンド(鍵)はロッカーにつけたままお帰りください。

※ラウンジでおくつろぎいただけます。

マシンご利用後の汗の拭き取りや、
ロッカー内でよく水気をとるなど、
他の方へ配慮してご利用ください。

こんな時は、
運動をしてはいけません。

●寝不足状態/食後30分以内/献血や採血した日

●普段よりも血圧が高い状態/病気やケガなどで通院中

(医師の許可が必要です)

●その他、気分がすぐれない状態

※妊娠されている方、酒気を帯びている方はご利用できません。

(トレーニング中のケガ、事故には充分気をつけましょう。万が一のため、ご自身での傷害保険へのご加入をおすすめします。)