Facilities
歩くスピードからでもはじめられるランニングマシンをご用意。最も基本的な有酸素運動であるウォーキングは、脂肪燃焼にピッタリです。
座ってペダルをこぐだけで気軽に始められる！全台ゲーム、テレビ付で快適な運動ができます。
膝への負担が少なく、個人の歩幅に合わせた上下前後の動きが自由にできます。全身を使った有酸素運動が可能です。
日常生活に必要な筋肉を強くし、丈夫な体が作れる初心者に優しいマシンです。ケガを心配することなく、安定した姿勢で様々な部位を効果的に引き締めることができます。
背中や腰に負担をかけることなく、お腹に効果的な腹筋ができる専用マシンです。手で補助しながらできるマシンもあり、腹筋に自信の無い方にも安心してご利用いただけます。
広いスペースを確保してありますので、寝ころんで十分に体を伸ばせます。全身をほぐして柔軟性の向上や、スタイル維持を目指しましょう。
ウエストをリズミカルに回して気になる下半身のシェイプアップに効果的！
初心者が安心マシンの使い方が分からなくても大丈夫！初回利用時に館内の利用方法を説明しますので安心してご利用いただけます。
広々としたスタジオで、インストラクターと一緒に楽しく体を動かし、気分爽快に！バランスボールなど道具を使った楽しいプログラムから、エアロビクスやダンスまで幅広く行います。多くの人数が入ってもインストラクターが見える斜め鏡、音楽に合わせて光る照明を装備。低衝撃フロアでヒザや足腰にやさしいのもうれしい！
水の抵抗を運動に取り入れることで、プログラムの効果がアップ！浮力によって腰やひざにかかる負担を軽減し、安全に全身運動ができます。初めてでも無理なく楽しめます！
水中ウォーキング専用のコースは泳いでる人への気遣いも不要。ゆっくりとウォーキングを楽しんでいただけます。
手すりのついた階段をプールサイドに設置してあります。年配者の方もプールへの出入りが楽に利用いただけます。
1日プール7杯分の水を循環ろ過し清潔な状態を保てるように努めています。泳いだり、歩いたり、快適環境の中、自分のペースでお楽しみください。
25mの温水プールはいつでも使えるウォーキングコースと泳ぐコース、プログラム専用コースに分かれています。
ウォーキングやプログラムに参加する時はスイムキャップは不要です。 ※泳ぐ場合や髪の長い方は着用が必要です。
広々したTV付サウナをご用意しております。汗を流して新陳代謝を高めて、血行を促進します。
ゆったり入れる広い浴槽で足をのばし、のんびりとリラックス。水風呂も充実したお風呂は、ここだけでも利用の価値があります。
リンスインシャンプー＆ボディソープを完備した広いスペース！運動でかいた汗を、ゆったりと洗い流していただけます。
体の疲れやコリを気持ちよくほぐしてくれるマッサージチェアを設置しております。落ち着く照明の室内でおくつろぎください。
広くて使いやすいロッカーを完備。 仕事帰りなど荷物がたくさんある時でも安心してお使いいただけます。
明るくて清潔！大きな鏡やハンドソープを完備。運動以外の面でも、細かい気配りでお客様の生活をサポートいたします。
男性用、女性用それぞれ個室のシャワーブースをご用意しております。
