カラダ動かす準備できてる? カラダ動かす準備できてる?
お腹引き締めならホリデイ アプローチの数だけ効かせ方がある!キレイと健康のカギを握るのはお腹! お腹引き締めならホリデイ アプローチの数だけ効かせ方がある!キレイと健康のカギを握るのはお腹!

GYM ジムエリア

RESISTANCE TRAINING 筋トレマシンエリア

他にも部位ごとに豊富な種類をご用意しています 無料Wi-Fi完備 ダンベルエリア フリーウエイトエリア

CARDIO 有酸素マシンエリア

待たずに使えるよう豊富にご用意しています ストレッチエリア 自重エリア グループトレーニングも開催

GYM ジムエリア

RESISTANCE TRAINING 筋トレマシンエリア

動かすだけでOK! 狙った部位を効率よく鍛えよう! 無料Wi-Fi完備 他にも部位ごとに豊富な種類をご用意しています ダンベルエリア フリーウエイトエリア

CARDIO 有酸素マシンエリア

ヴァリオでお腹まわりもシェイプ! 待たずに使えるよう豊富にご用意しています ストレッチエリア 自重エリア グループトレーニングも開催 ※施設内容は店舗により異なる場合があります。

STUDIO スタジオ

TARGET ABS ターゲットアブス

ズンバ ホリデイは初心者対象! フローリック イージェイライト ボクシングビースト ブレイキン Z-180 フィータボディ

STUDIO スタジオ

TARGET ABS ターゲットアブス

「狙いはお腹」をテーマに腹式呼吸&立位腹筋!お腹まわりの脂肪燃焼に効果的! ホリデイは初心者対象! ズンバ フローリック イージェイライト ボクシングビースト ブレイキン Z-180 フィータボディ ※開催プログラムは店舗により異なる場合があります。

HOT STUDIO ホットスタジオ

HOT PROGRAM ホットプログラム

月会費のみで利用OK 天井と床からのW温熱 色彩でカラダと心を癒す 汗がかけるホット空間 ホットスタジオでお腹引き締め

HOT STUDIO ホットスタジオ

月会費のみで利用OK 天井と床からのW温熱 色彩でカラダと心を癒す 汗がかけるホット空間

カンタンWEB予約 ※施設内容は店舗により異なる場合があります。

POOL 温水プール

POOL EXERCISE プールプログラム

観覧席なし キャップなしOK 足腰や膝にやさしい 血行を促進 カロリー消費 ターゲットアブスアクア かんたんアクア

POOL 温水プール

POOL EXERCISE プールプログラム

全身をバランスよく鍛える! ターゲットアブスアクア かんたんアクア 観覧席なし キャップなしOK

RELAX リラックスエリア

SPA お風呂

テレビ付サウナ 水風呂 洗い場 シャワーブース くつろぎラウンジ マッサージチェア

RELAX リラックスエリア

SPA お風呂

テレビ付サウナ 水風呂 洗い場 シャワーブース くつろぎラウンジ マッサージチェア ※施設内容は店舗により異なる場合があります。
※施設内容、開催プログラムは店舗により異なる場合があります。

RISOBO 安心サポート RISOBO 安心サポート

美姿勢で今年はキレイに立つ 今のあなたの姿勢は… 4つのタイプに当てはまりませんか? 1 猫背型 2 反り腰型 3 アンバランス型 4 O脚・X脚型 タイプ別の美姿勢メニューで歪んだカラダを整えよう!
美姿勢で今年はキレイに立つ 今のあなたの姿勢は… 4つのタイプに当てはまりませんか? 1 猫背型 2 反り腰型 3 アンバランス型 4 O脚・X脚型 タイプ別の美姿勢メニューで歪んだカラダを整えよう!

1

猫背型

猫背型改善は…

▼
詳しくみる

2

反り腰型

反り腰型改善は…

▼
詳しくみる

3

アン
バランス型

アンバランス型改善は…

▼
詳しくみる

4

O脚・
X脚型

O脚・X脚型改善は…

▼
詳しくみる
めざせ、美姿勢!ホリデイで始めよう! めざせ、美姿勢!ホリデイで始めよう!
入会キャンペーン 入会金・登録料0円 入会キャンペーン 入会金・登録料0円

WEB入会はこちら

ページトップへ