繰り返す風邪に、別れを告げた！会員様の実体験をご紹介。
なんと運動をすると細胞が活性化され、免疫力が高まります！！
免疫を構成する「ナチュラルキラー細胞」は、適度な運動をすることで活性が高まります。この細胞の活性が高い人の多くは、日常的に運動をしており、運動を習慣化することで免疫能力が向上すると考えられております。従って「ウォーキング」や「ジョギング」の様な、有酸素運動を継続させることが、風邪をひきにくいカラダをつくることにつながるのです。
楽しく運動すればもっと効く！
またこの細胞に、楽しいとか気持ち良いという感情を引き起こす「β-エンドルフィン」が結合することで細胞の活性を促します。つまり運動を楽しみながらすることで、免疫効果をより高めることができるのです。
なるほどね、風邪予防には、やっぱり運動が効くんだ！
風邪をひきにくくなったと思います。【会員 男性 30代】
- 今までは、ちょくちょく風邪をひいていて中には2〜3日寝込んだりするくらいヒドイ時もありました。まだ通いはじめて間もないですが、風邪もひかず、毎日を快適に過ごしています。
「病気知らず」「疲れ知らず」になりました！【会員 女性 40代】
- ホリデイの効果は絶大で、風邪をひかなくなりました。家族がインフルエンザにかかった時も、以前は必ず3人一緒にかかっていましたが、私はもらいませんでした。
毎年風邪をひいていたのが嘘のようです。【会員 男性 70代】
- また農作業などしても手足や腰などの筋肉痛など全く感じません。高血圧で薬を服用していましたが、正常値を保つようになりました。女房は「こんなに健康になれば安いものです」と大変喜んでいます。
安全！！ホリデイのウォーキングマシンは、屋外に比べて、足・膝にやさしい。
初心者対象ホリデイで、楽しくウォーキングを始めよう！
