ホリデイスポーツクラブ 西一之江店

施設紹介

Facilities                         ※施設内容は現在の予定です。

ジムエリア

ウォーク&ランマシン
(有酸素エリア)

目的に合わせてスピードや傾斜率など、負荷が調整できます。全台テレビ付、膝や足首にやさしい低衝撃構造です。

ウォーク&ランマシン
バイク(有酸素エリア)

座ってペダルをこぐだけで気軽に始められる!全台インターネット、ゲーム、テレビ付で快適な運動ができます。

バイクマシン
ヴァリオ(有酸素エリア)

膝への負担が少なく、個人の歩幅に合わせた上下前後の動きが自由にできます。全身を使った有酸素運動が可能です。

ヴァリオ
筋トレエリア

日常生活に必要な筋肉を強くし、丈夫な体が作れる初心者に優しいマシンです。ケガを心配することなく、安定した姿勢で様々な部位を効果的に引き締めることができます。

キントレマシン
美ボディマシンエリア

女性が気になる部位を引き締めるマシンを、使いやすく配置!軽い負荷から始められるので女性でも安心!

美ボディマシン
ストレッチエリア

広いスペースを確保してありますので、寝ころんで十分に体を伸ばせます。全身をほぐして柔軟性の向上や、スタイル維持を目指しましょう。

ストレッチエリア
ダンベルエリア

二の腕やヒップなど、ダンベルを使って気になる部位を引き締めて、リバウンドしにくいカラダを手に入れましょう。

ダンベルエリア
初心者が安心

マシンの使い方が分からなくても大丈夫!初回利用時に館内の利用方法を説明しますので安心してご利用いただけます。

初心者でも安心

スタジオ

広々スペースで楽しくエクササイズ

広々としたスタジオで、インストラクターと一緒に楽しく体を動かし、気分爽快に!バランスボールなど道具を使った楽しいプログラムから、エアロビクスやダンスまで幅広く行います。多くの人数が入ってもインストラクターが見える斜め鏡、音楽に合わせて光る照明を装備。低衝撃フロアでヒザや足腰にやさしいのもうれしい!

プログラム紹介

120人収容の広々スペース

スタイル スタジオ

スタイルスタジオ

女性専用ホットスタジオ ラフア

リラックスエリア

お風呂

広々としたお風呂で、運動や家事、仕事の疲れをリフレッシュ。
くつぎと癒しがもたらすリラックスタイムをお過ごしください。
月会費のみでお使い頂けますので是非ご利用ください

庭園風呂
TV付サウナ

広々したTV付サウナをご用意しております。汗を流して新陳代謝を高めて、血行を促進します。

TV付サウナ
水風呂

サウナで体を温めた後にご利用いただける水風呂もございます。

水風呂
洗い場

リンスインシャンプー&ボディソープを完備した広いスペース!運動でかいた汗を、ゆったりと洗い流していただけます。

洗い場
マッサージチェア

体の疲れやコリを気持ちよくほぐしてくれるマッサージチェアを設置しております。落ち着く照明の室内でおくつろぎください。

マッサージチェア
ラウンジ

待ち合わせや運動後の休憩、食事などにご利用いただけるスペースです。テレビ、雑誌、自動販売機もございます。

ラウンジ
個室シャワー

男性用、女性用それぞれ個室のシャワーブースをご用意しております。

個室シャワー

※一部の設備・写真はホリデイ他店のものを含みます。実際と異なる場合もございますのでご了承ください。