ホリデイスポーツクラブで導入しているフィットネスマシンは、すべてテクノジム社製を導入しています。テクノジム社は、イタリアに本社を構えるヨーロッパ最大のフィットネスマシン・メーカーで洗練されたデザインと医学・人間工学に基づく研究開発から生まれた最新のトレーニングテクノロジーを導入したフィットネスマシンです。
高い技術力で評価を得ており、ヨーロッパ強豪サッカーチームやＦ１名門チームなど、世界中で数多くのトップアスリートのトレーニングに使用されています。オリンピックにおいても、シドニー（2000年）、アテネ（2004年）、トリノ（2006年）に続き、2008年の北京でも選手村トレーニングマシンのオフィシャルサプライヤーに選定されています。
歩くスピードからでもはじめられるランニングマシンをご用意。最も基本的な有酸素運動であるウォーキングは、脂肪燃焼にピッタリです。
シートに座って快適に有酸素運動ができるバイクマシンは上半身が安定するからTVを見ながら音楽を聴きながら快適な運動ができます。
背中や腰に負担をかけることなく、お腹に効果的な腹筋ができる専用マシンです。手で補助しながらできるマシンもあり、腹筋に自信の無い方にも安心してご利用いただけます。
広いスペースを確保してありますので、寝ころんで十分にカラダを伸ばせます。ケガ防止・筋肉痛軽減など、柔軟な体を作るためにストレッチを十分に行いましょう。
有酸素運動と筋トレを短い時間で繰り返すことにより、効率よく脂肪燃焼を促すトレーニングです。グループで楽しんでいるうちに、全身の運動ができるから初めての方におすすめです。
初心者でも安心マシンの使い方がわからなくても大丈夫！スタッフが使い方を説明いたします。
広々としたスタジオで、バランスボールなど道具を使った楽しいプログラムから、音楽に合わせて体を動かすエアロやダンスまで幅広く使われます。プログラム参加していろんな人と知り合えるスポーツクラブ内のコミュニケーションスペースとも言えるかもしれません。
水の抵抗を運動に取り入れることで、プログラムの効果がアップ！浮力によって腰やひざにかかる負担を軽減し、安全に全身運動ができます。初めてでも無理なく楽しめます！
水中ウォーキング専用のコースは泳いでる人への気遣いも不要。ゆっくりとウォーキングを楽しんでいただけます。
ウォーキング専用コースには足の裏を刺激する心地いい足ツボタイルを設置。気持ちよくウォーキングを楽しんでいただけます。
1日プール7杯分の水を循環ろ過し清潔な状態を保てるように努めています。泳いだり、歩いたり、快適環境の中、自分のペースでお楽しみください。
手すりのついた階段をプールサイドに設置してあります。年配者の方もプールへの出入りが楽に利用いただけます。
ウォーキングやプログラムに参加する時はスイムキャップは不要です。
※泳ぐ場合や髪の長い方は着用が必要です。
25m×5コースの温水プールはいつでも使えるウォーキングコースと泳ぐコース、プログラム専用コースに分かれています。
広々とした天然温泉の露天風呂で、運動や家事、仕事の疲れを落としていただけます。くつろぎと癒しがもたらす格別の時間をお過ごしください。
月会費のみでお使い頂けますので是非ご利用ください。
広々したサウナをご用意しております。汗を流して新陳代謝を高めて、血行を促進します。
ゆったり入れる広い浴槽で足をのばし、のんびりとリラックス。水風呂も充実した内風呂は、ここだけでも利用の価値があります。
リンスインシャンプー＆ボディソープを完備した広いスペース！運動でかいた汗を、のんびりと洗い流していただけます。
体の疲れやコリを、芯からほぐしてくれる高級マッサージチェアを設置しております。極上の安らぎを体験してください。
広くて使いやすいロッカーを完備。
仕事帰りなど荷物がたくさんある時でも安心してお使いいただけます。
女性のためのメイク落としや、ハンドソープを完備。運動以外の面でも、細かい気配りでお客様の生活をサポートいたします。
