ホリデイスポーツクラブ 福井店

ご利用について

How to Use

服装について

スタジオプログラム
プールプログラム

レンタルセット 手ぶらでホリデイ

初回説明会について

ホリデイでは、入会後にマシンの使い方がわからないなど戸惑うことが無いよう、ジムやスタジオなど館内の利用方法をレクチャーする初回説明会を行うので安心です。
また常時スタッフがジム内におりますので、わからないことがありましたら、
いつでもお気軽にご質問ください。

ご利用の流れ

チェックイン

会員証をフロントに提示します。
会員証はチェックインの手続きが済み次第お返しします。

チェックイン


着替え

ロッカーは空いている好きな場所を自由に使えます。

着替え


準備運動

運動前のストレッチはケガ予防、運動後の疲労を和らげる効果があると言われています。 忘れずにしっかりとカラダをほぐしましょう。

準備運動


トレーニング

自分のペースでトレーニングを行います。事前にプログラムスケジュールを確認したり、スタッフに相談して、効果的な運動プランを練っておく事をおすすめします。
また、マシンの使い方などわからない事は、いつでも質問できます。

プログラムについてジムマシンについて
トレーニング


リフレッシュ

運動の後はゆっくり足を伸ばして入れる露天風呂やサウナ、マッサージチェアでカラダも心もリフレッシュしましょう。

リフレッシュ


おつかれさま

ご利用ありがとうございました。
チェックアウトは不要ですのでそのままお帰りいただけます。