![[ホリデイスポーツクラブ長野]](../common/images/image-building.jpg)
とっても簡単！入会手続きについて
入会資格
- 入会資格は16歳以上の方（18歳未満の方は親権者の同意が必要）。
- 施設を利用する上で、ご自身の安全性を確保できる方。
- 会則規約やマナーを守れる方。
- 妊婦の方、入れ墨（タトゥー含）のある方は、ご入会いただけません。
入会手続き時に必要なもの
※ご入会手続きの際に会員証の写真撮影を行わせていただきます。
※ペア・グループ会員の方はご一緒に入会手続きにお越しください。
※月会費は、毎月27日に銀行（郵便局）口座より、翌月分が自動引き落としになります。
※引き落とし日が土曜・日曜・祝日の場合は翌営業日となります。
※月会費の引き落としはSMBCファイナンスサービス（株）に委託しています。
※手続きには多少お時間がかかります。ゆとりをもってお越しください。
入会までのながれ
- 1.ご来店
- まずは店舗へお越しください。ペア・グループ会員入会希望の方は一緒にご来店いただき手続をしてください。事前にwebから入会予約していただくとご来店時にスムーズに手続きを行えます。
入会予約はこちら
- 2.書類記入
- 入会に必要なお客様のデータを記入していただき、会員登録を行います。
- 3.写真撮影
- 会員証に使用する写真を撮影いたします。
その場で撮影しますので、事前の写真撮影は必要ありませんが、髪形やメイクはバッチリ決めてきてくださいね！
- 4.お支払い
- 入会金、登録料、月会費2ヶ月分をお支払いいただきます。
服装について
トレーニングジム・スタジオ
※上記は一例です。動きやすい服装で気軽にお楽しみ下さい。
※施設利用時は、室内用シューズをご用意ください。
プール
※タオル・ペットボトル等（フタ付）も持ち込めます。
※スイムキャップはウォーキングコースと、泳がないプログラムには必要ありません。
※髪の毛が腰につく方は入水前にゴムバンド等で束ねてください。
レンタル用品シューズ、Ｔシャツ、トレーニングパンツ、スイムキャップ、タオル（有料）
初回説明について
いざ入会してみたものの、マシンの使い方がわからないなど最初は戸惑うことがあると思います。入会後はマシンの使い方などをレクチャーする簡単な館内ツアーを行います。また、常時スタッフがジム内におりますので、いつでも使い方をご説明します。
ご利用のながれ
- 1.チェックイン
- 会員証をフロントに提示します。
会員証はチェックインの手続きが済み次第お返しします。
- 2.着替え
- ロッカーは自由に使えます。鍵をかけるのを忘れずに！
- 3.準備運動
- 突然、激しい運動をはじめると、体の準備ができておらず、ケガをすることがあります。
ストレッチなど準備運動は忘れずに行いましょう。
- 4.トレーニング
- 自分のペースでトレーニングを行います。
事前にプログラムスケジュールを確認したり、スタッフに相談して、効果的な運動プランを練っておく事をおすすめします。
また、マシンの使い方などわからない事は、いつでも質問できます。
- 5.リフレッシュ
- 運動の後は温泉やサウナ、マッサージチェアで体の疲れをとりましょう！
運動後のリフレッシュも大事な時間です。
